母亲们在生产后的恢复期内会遇见各种恶样的问题，这时特别是身体上出现的一些不适一直叫人非常困扰。而这时假如放纵不管或者忍着都是不可取的行为。其实像一些小问题，大家是可以通过食疗的方法来解决的。
母亲们在生完孩子之后，有些人或许会出现一直有持续性的恶露，与血的淤积问题。这样的情况给母亲们带来的不少的困扰，假如你也不了解该如何解决的话，这里可以推荐母亲们试试看看一款很合适的茶饮——红益茶。多喝这款红益茶可以帮助母亲们减轻在生产后恶露不绝的状况，对母亲们的身体十分有利。
这款茶的主要成分是益母草、红花和木耳。像益母草的话是一种调理月经很好的草药，有着活血利尿消肿的效果。而红花的话有散瘀止疼和活血通经有哪些用途，再加上木耳有活血止血与润肺止咳的成效。这三种材料组合在一块对于散血止血与清热解毒有着很好的疗效。假如母亲们有产后一直恶露的状况可以尝试一下，有益于清肝火。
那样这道红益茶该如何做呢？假如要做这道茶品的话，大家第一要筹备材料：益母草40克，红花15克，木耳（黑色）35克和白糖30克（假如口味偏甜，也可以稍微多一点点没关系的）
具体的做法如下，母亲们可以试着做一下。
1、第一大家将益母草和红花用纱布包起来成为一个小袋子然后扎紧，防止里面的药材煮水的过程中散出来。然后把黑木耳去蒂清洗干净，切成片。
2、往锅里加入适当的水，然后把药包与黑木耳一块放进来煮，大概煮30分钟即可，然后把药包捞出来，往汤里加入适当的白糖即可，以个人的口味为主，但白糖不要放太多，以免糖分摄入过多。